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漂亮又有营养的早餐南瓜圈烤云朵儿蛋

2019/11/09 来源:塔城财经网

导读

现在南瓜也上市了,烤起来烤起来,金黄诱人气味芬芳,吃得都有点停不了口啦!关键还有一点,就是做法超简单嗒!利用食材的形状特性,轻轻松松就做出漂

漂亮又有营养的早餐南瓜圈烤云朵儿蛋

现在南瓜也上市了,烤起来烤起来,金黄诱人气味芬芳,吃得都有点停不了口啦!关键还有一点,就是做法超简单嗒!利用食材的形状特性,轻轻松松就做出漂亮又有营养的早餐。

漂亮又有营养的早餐南瓜圈烤云朵儿蛋

准备好的南瓜洗净 切开去籽 切成0.5公分左右的薄片

漂亮又有营养的早餐南瓜圈烤云朵儿蛋

胡萝卜、洋葱,火腿片切成小丁

将切好的南瓜片放在烤盘上 撒些胡椒粉

烤箱预热180度 烤20分钟左右 南瓜熟透表面呈焦黄色

南瓜烤好后 每个圈里打个鸡蛋 撒上切好的菜丁 入烤箱180度 烤10分钟 以蛋熟为准

烤好后撒些葱花即可装盘

如果大人吃、直接就做成温泉蛋、给宝宝吃就需要确保鸡蛋已经熟透。南瓜淡淡的甜,鸡蛋混合蔬菜,美味又健康。

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